Celkově si připadám nafouklý, co by jste doporučoval na zmírnění? (plynatost, nadýmání)
Abyste nebyl nafouklý, potřebujete dát do pořádku střeva, respektive vyhnat špatné bakterie. Takže SCD. 🙂 Jinak některé potraviny Vás budou nafukovat, i když budete mít střeva zdravá a bez špatných bakterií. Tak to prostě funguje. Je dobře poslouchat tělo, co Vám říká a podle toho se zařídit. Také můžete zkusit Floraphage. I já to tak dělám.…
Co když mám obavu ze „hřešení“ u událostí, jako jsou Vánoce?
Pokud by se vám nechtělo “hřešit” cukrovím. Na naší hlavní stránce najdete recepty na Linecké cukroví, Rohlíčky s vanilkou, Kokosové pusinky, aj. Vše v normách pro SCD. Ale ještě lepší nápad by byl pořídit si naši SCD kuchařku č. 2, případně 4, které jsou z velké části orientovaná na vánoční recepty a alternativy pro oblíbené…
Proč ananas ANO, ale džus NE. Myslíte tím kupovaný?
S džusy je to přesně, jak píšete, jsou to procesované potraviny, u kterých nelze dodržet pravidlo: Nejím, co nevím jak vzniklo… To ovšem také znamená, že pokud je to Váš domácí džus, udělaný zdravou cestou, není problém. 🙂
Proč jsou potraviny, dlouhodobě prezentované jako zdravé, v seznamu „Co ANO, co NE“ jako nepovolené?
50 let nám bylo prezentováno, že po konzumaci margarínu budeme mít zdravé srdce… Dnes víme, že je to blábol, že? 😉 U ostatních potravin, které jsou uvedeny jako nevhodné platí, co je na stránkách uvedeno červeně. 🙂 “Je-li zde některá Vaše oblíbená potravina uvedena jako nevhodná pro SCD uzdravování, pak je to proto, že obsahuje…
Fruktooligosacharidy jsou na seznamu NE – vždyť fruktooligosacharidy jsou v ovoci, ne?
S FOS máte pravdu, ale chybí jedna důležitá informace. S těmi přírodními není problém, příroda to uměla pro nás zařídit, ale ty uměle, chemicky připravené jsou úplně špatně…
Za jak dlouho po přechodu na SCD se přestane hubnout? Jsem na scd delší dobu a stále mi klesá váha, i když jím skoro celý den.
Ze začátku je to u některých lidí o množství jídla. Mě osobně se to stalo také, jenže já to považoval za “ráj na zemi”… Nedá se to napsat jinak, než že jsem “žral” jako šílenec a pořád jsem nepřibíral. Jenže to opravdu netrvá věčně. 🙂 Je třeba zvýšit příjem oproti výdeji a to lze řešit…
Tak trochu nechápu používání mikrovlnné trouby, která všechny živiny zničí, pak jíte jen hmotu.
Mikrovlnka ničí živiny, stejně jako jakékoli jiné zahřívání a navíc ji nemusíte používat… U nás taky moc nejede. 🙂 Říkáme tomu mikrovlnka,ale jede hlavně horký vzduch. Podívejte se na tento článek, zajímavé video a diskuze: http://www.uzdravtesejidlem.cz/skodi-mikrovlnka-telefon-2/
V jednom videu jste mluvil o proteinových prášcích v SCD. Myslím, že hovězí a vajíčkové proteiny by šly.
Vždy jde spíš o to, jestli se dá věřit výrobci, že je to skutečně čisté… Nejím, co nevím, jak vzniklo… 🙂 Největší problém je ale přetěžování jater, jejichž snížená funkce stojí prakticky za každou nemocí…
Co SCD a užívání bylinné směsi podle čínské medicíny? Jde vyloženě o směs čistých bylin. Bylinky jsou v seznamu potravin uvedeny jako legální.
Bylinky nevadí. 🙂
Četla jsem o nízkosacharidové dietě, že je náročná pro ledviny a játra, jelikož z důvodu ketózy se tvoří v játrech jedy.
SCD není v pravém slova smyslu nízko-sacharidová dieta. Protože pořád přijímáte sacharidy, jen ve formě jednoduchých cukrů. Nedá se tedy hovořit o ketóze. Pro játra může být náročná, pokud nedodržujete pestrost a přeženete to s denní konzumací ořechů a bílkovin všeobecně.