Q: Máte nějaké vlastní zkušenosti s SCD?

Bohaté. :-) Čtěte na našich stránkách www.uzdravtesejidlem.cz

Question 1

Co je to SCD?

kairon · Accepted Answer

SCD je speciální sacharidová dieta, která vás svým způsobem fungování může uzdravovat téměř z jakékoli nemoci.

Další informace najdete na stránce www.uzdravtesejidlem.cz v sekci SCD.

Question 2

Je SCD forma zdravého životního stylu?

kairon · Accepted Answer

SCD je rozhodně forma zdravého životního stylu.

Svým fungováním vám napraví nerovnováhu střevní mikroflóry a dá do pořádku vaši imunitu.
A tam, kde funguje imunita nemá nemoc co dělat…

Question 3

Jaká je úspěšnost metody SCD?

kairon · Accepted Answer

Prakticky 100%, což dokazují statisíce lidí po celém světě.

Jediný moment, kdy SCD nefunguje nastává tehdy, když se do něj nepustíme, tedy nezačneme.

Question 4

Máte nějaké vlastní zkušenosti s SCD?

Accepted Answer

Bohaté. :-) Čtěte na našich stránkách www.uzdravtesejidlem.cz

Question 5

Proč je dodavatelem firma v Londýně a ne Vy jako fyzická nebo právnická osoba, registrovaná u nás v ČR?

Accepted Answer

Chtěli jsme mít lepší podmínky pro podnikání a tedy i pro vás. :-)

Question 6

Musí se potraviny objednávat ve specializovaných prodejnách?

Accepted Answer

Ne, jsou běžně k dostání…

Question 7

Je u SCD nutnost držet pravidelné stravování, jako 5x denně a tak?

Accepted Answer

Zapomeňte na to, tím jen nutíte tělo celý den trávit. U SCD posloucháme tělo a řídíme se tím, co říká. :-)

Question 8

Jsem nejistý/á ze zadání mého emailu u Videokurzu zdarma.

kairon · Accepted Answer

Nemusíte mít obavy. Jde jen o registaci emailu.

Dáte nám tím jen vědět, že máte zájem od nás dostávat aktuality a nové informace o tom, jak prostřednictvím SCD zlepšit zdraví.

Question 9

Jaká je nejlepší vhodná doba na zahájení s SCD?

Accepted Answer

Právě teď. ;-)

Question 10

Co hrozí při dlouhodobé výživě SCD?

Accepted Answer

Při správném dodržování hrozí pouze a jenom ZDRAVÍ. :-)

Question 11

Nebudou mi při SCD chybět vitamíny a minerály?

kairon · Accepted Answer

Toto je velmi zajímavá otázka. Dokud lidé jedí “normální” jídlo, které postrádá téměř vše, tedy pokud jedí lidé “hlušinu”, ničeho se nebojí.

Jakmile se pustí do výživy, která vše obsahuje – enzymy, vitamíny, minerály, atd., popadne je strach, že jim bude něco chybět. :-)

Takže NE, nebude vám chybět nic, zvlášť když výběr vašeho jídelníčku bude pestrý.

Question 12

Lze SCD využít z preventivních důvodů, i pro „zdravého”?

kairon · Accepted Answer

Určitě.

Dnes už mnoho lidí informace má a tuší, že na jídle záleží opravdu moc. Touto výživou si můžete připravit úplně jinou budoucnost, než “normálním” jídlem.

A dokážete-li takto uvažovat, máte před ostatními opravdu velký náskok. :-)

Question 13

Musím začít od startovací fáze, když mám SCD právě z preventivních důvodů?

Accepted Answer

Ne. Stačí se držet seznamu „co ANO a co NE“ na naší stránce.

Question 14

Jak začít? Máte k dispozici nějaký manuál?

Accepted Answer

Ano máme, v našem programu „SCD Průvodce”.

Question 15

SCD versus GAPS - v čem je rozdíl?

kairon · Accepted Answer

GAPS vychází z SCD výživy.

Tato dieta byla upravena k uzdravení poruch psychických. Přidává ale některé potraviny, které mohou opět “nakrmit” bakterie a proto nám nedává příliš smysl.

Question 16

Je vhodné nebo dá se SCD kombinovat s jinými dietami?

Accepted Answer

SCD výživa se určitě kombinovat nedá. Z principu fungování je nutno dodržovat přesný výběr sacharidů.

Question 17

Můžete sestavit jídelníček?

kairon · Accepted Answer

Ne. Neděláme to z toho důvodu, že každý řeší něco jiného a hlavně proto, že vás chceme naučit, jak si pomoci sami kdykoli je to třeba.

Nechceme vám dát jen další “pilulku”. :-)

Question 18

Jak zařadit SCD jsme-li zaneprázdněni? Co když pracujeme od rána do večera?

Accepted Answer

Jste-li na tom opravdu takto, uvažoval bych o změně. Víte, skutečně tu na světě nejsme proto, abychom pracovali od rána do večera. :-)

Question 19

Je SCD pro děti? A není naopak pozdě zařadit SCD v pozdějším věku?

kairon · Accepted Answer

Může být někdy příliš brzy nebo zase příliš pozdě dát si do pořádku imunitu?
SCD je určitě vhodná jak pro děti, tak i pokročilé. ;-)

Question 20

Co se stane, když jednou poruším?

kairon · Accepted Answer

Nakrmíte bakterie. Ale když budete bdělí, nestane se to.
A pokud přece jen ano a ihned naskočíte zpět, není to problém. :-)

Question 21

Má SCD vliv na pohybový aparát?

Accepted Answer

Ano má. :-)

Question 22

Pomáhá SCD na problém s pleťí?

Accepted Answer

Zcela jistě. :-)

Question 23

Má SCD dobrý vliv i na odbourávání celulitidy?

Accepted Answer

Velice. Ale je nutné, se k tomu i zdravě pohybovat a vyčistit játra. :-)

Question 24

Co když mě často chytají "chutě na sladké"?

kairon · Accepted Answer

Já myslím, že co se týká sladkého mlsání, na SCD není problém. Věřte mi, že bych o tom měl věděl nejlépe. :-D
Zkuste si z našich receptů například jahodo-malinové muffinky a uvidíte. :-)

Question 25

Jak používat seznam potravin co ANO/co NE?

Accepted Answer

Především svědomitě. Nejlépe přidělat na lednici či jej mít puštěný na svém zařízení, při každé návštěvě obchodu. :-)

Question 26

Můžete vysvětlit důvody nevhodných potravin nějak konkrétněji? Proč?

Accepted Answer

Podrobnější seznam najdete v SCD Průvodci. Ale vesměs buď obsahují nevhodné sacharidy, nebo dráždí střevní stěnu, či vyvolávají nežádoucí imunitní reakce. Případně vše naráz. :-)

Question 27

Je dobré používat vitamínové doplňky a probiotika na SCD?

Accepted Answer

Pokud vás z nějakého důvodu popadne pocit, že je na SCD potřebujete, dejte si pozor, aby neobsahovaly nevhodné cukry a substance, což je v případě probiotik v podstatě nemožné…Proto si raději z našich receptů udělejte 24H SCD jogurt nebo pickles…

Question 28

Je SCD náročná na přípravu?

Accepted Answer

Nemusí, ale může být. Hodně ovlivní Váš přístup k SCD a vaření. Podle některých je dokonce jednodušší, než klasika.

Question 29

Dá se zvládnout v rodině 2 podnikatelů a dítěte, kde je náročný životní styl a hodně cestování, stravování se mimo domov?

Accepted Answer

Jistě. Ale je potřeba zrevidovat nejprve svůj „náročný” styl… Stojí-li vám za vaše zdraví…

Question 30

Mám obavy, abychom měli dostatek jídla..

Accepted Answer

To záleží jen na vaší ochotě se o sebe postarat. Na SCD se dá i přibrat, pokud je to žádoucí. :-)

Question 31

Jak zařadit SCD při intenzivním sportu?

kairon · Accepted Answer

Za prvé zrevidovat myšlenku intenzivního sportu. Každý extrém je špatně. Co když budete některou z momentálně přetěžovaných částí těla ještě někdy potřebovat?
No a potom je třeba se na delší výkony vybavovat svačinkou. :-)

Question 32

Jak řešit SCD s dětmi, škola, školka…

Accepted Answer

Nebojte se říct, že chcete pro své dítě to nejlepší a také to pro něj dělejte. Nemůžete mu dát lepší dárek, než fungující imunitu…

Question 33

Jak přesvědčit rodinu, partnera do SCD?

kairon · Accepted Answer

Jedině vlastním příkladem… Nic jiného nefunguje.
Předveďte svoje zdraví, sílu a vitalitu získanou pomocí SCD a v momentu zvědavosti postupně dávkujte informace. :-)

Question 34

Proč nejsou některé prospěšné potraviny v seznamu coANO - coNE povoleny?

kairon · Accepted Answer

Jestliže jsou v našem seznamu některé potraviny nepovolené, je to vždy proto, že obsahují něco, co je pro SCD uzdravování nežádoucí bez ohledu na to, jak chváleny jsou reklamou nebo něčím tvrzením.
Buď obsahují nevhodné sacharidy, případně látky toxické, nebo vyvolávající imunitní reakce.

Pokud se tedy chce člověk s SCD uzdravit, měl by to respektovat, jinak se může průběh uzdravování zpomalit nebo zastavit.

Question 35

Jak často se má jíst při SCD?

kairon · Accepted Answer

My na SCD jíme, když máme hlad. :-)

Jezení 5x za den vede tělo k celodennímu trávení a tělo pak nemá čas na zabudování a to nám nedává smysl.

Question 36

Jaké množství se má jíst při SCD?

Accepted Answer

Na SCD nemusíte moc řešit kolik toho jíte. Stačí se řídit tím, na kolik máte chuť. :-)

Question 37

Je důležité řešit v kolik co jíst přes den?

kairon · Accepted Answer

Stačí se řídit vaším tělem a tím, kdy si řekne že má hlad. :-)

Ale v zásadě platí, že ovoce a sladké dopoledne a odpoledne už ne.
Největší jídlo kolem poledne, kdy vrcholí tvorba žluči.

Dobře je též, jíst naposledy nejpozději 3 hodiny před spaním. :-)

Question 38

Je nutné být v SCD dietě striktní?

kairon · Accepted Answer

Ano v SCD je nutné být striktní. Buď bakterie vyhladovíte a uzdravíte se, nebo ne.
Na obhajobu SCD vždy prohlašuji, že jsem v životě nejedl lépe, než posledních několik let. :-)

Question 39

Už se někdo zcela uzdravil?

kairon · Accepted Answer

Určitě ano. :-)
My ale komunikujeme hlavně s těmi, kteří jsou ještě v procesu, takže nemáme přehled.

To víte, když se člověku udělá dobře, už má jiné zájmy. :-)

Question 40

Zhubnu při SCD? A naopak, co dělat, když jsem hubená/ý a stále mi jde váha dolů?

kairon · Accepted Answer

Při SCD si tělo postupně najde svoji ideální váhu.
Nejenže se tak dá zhubnout, ale s úspěchem jsme SCD nasadili i u poruchy příjmu potravy.

Question 41

Co dna? Dokáže s ní SCD pomoci?

Accepted Answer

Ano, s SCD končí. :-)

Question 42

Pomáhá SCD na zahlenění?

Accepted Answer

Ano, pomáhá.

Question 43

Jak nejlépe detoxikovat, očistit tělo?

Accepted Answer

Doporučuji se o tomto blíže informovat na www.zdravi-az.cz

Question 44

Je povolen pálený alkohol? Domácí slivovice/hruškovice a jiné?

Accepted Answer

Ano, ale jen mírně. :-)

Question 45

Když je pivo nevhoné, platí to taky u nealkoholického ?

Accepted Answer

Aby jste rozuměli, u piva nejde o alkohol, ale maltózu, což je disacharid. :-)

Question 46

Jak je to s SCD výživou co se týká kyselinotvorných a zásadotvorných potravin?

Accepted Answer

Většina je zásadotvorných, ale kontrolujte s informacemi na internetu.

Question 47

Neuvažujete o vaření a rozvozu jídla? Krabičková dieta a podobné?

kairon · Accepted Answer

V žádném případě. :-)

Naším záměrem je, naučit vás, abyste byli schopni si sami pomoci kdykoli to budete potřebovat.

Question 48

Co mi zbude, když vyhodím celou svou spíž? Nebudu strádat?

Accepted Answer

Podívejte se na naši stránku s recepty… ;-)

Question 49

Začala jsem vařit a stravovat se bez lepku a laktózy. Mám zůstat u toho nebo se dát na cestu SCD?

kairon · Accepted Answer

Dieta bez laktózy a lepku je marná práce. Jen udržuje jakýsi „uspokojivý” stav, ale neuzdravuje.
Teprve když zabudujete principy SCD, tělo je schopno rozjet imunitu na plné obrátky.

Question 50

Když ve složení vidím i cukr, to je v pořádku?

Accepted Answer

Určitě není…

Question 51

Čaj z pytlíku, ve složení je jen sušené ovoce, je na něm něco špatně, nebo se smí?

kairon · Accepted Answer

To je otázka. :-)

Pokud by šlo skutečně jen o sušené ovoce, není problém, ale pořád je to něco, o čem nevíte, jak vzniklo…

Question 52

Ve vašem seznamu je ANO u domácího jogurtu, ale NE u mléka z kterého ho dělám doposud v jogurtovači. Existuje tedy ještě nějaký jiný recept na domácí jogurt?

kairon · Accepted Answer

Pro SCD je vhodný jediný jogurt. Máme takový mezi mnoha “SCD Recepty” na našich stránkách. Konkrétně zde 24H SCD Jogurt

Question 53

Není hlavně důležité, že člověk přestane tělo zbytečně zatěžovat moukou, cukry a škroby? Ostatní už jsou spíše "kosmetické" rozdíly, které jsou zásadní jen tehdy, pokud se řeší vážný zdravotní problém.

kairon · Accepted Answer

Já osobně si myslím, že právě ty „kosmetické” rozdíly rozhodují o uzdravení.

Možná zním jako fanatik na SCD, ale to mi spíše imponuje, protože jen fanatické dodržování vede ke skutečnému úspěchu, jak jsem si sám na sobě ověřil, a jak to i veřejně sděluji.

Ale je to vážně na vás. :-)

Question 54

Nezvýší mi SCD cholesterol?

kairon · Accepted Answer

Naopak, cholesterol ve stravě vůbec nemá na jeho hladinu v těle žádný vliv.

Tělo si ho vždy samo vyrábí několikanásobné množství, než je vůbec možné přijmout stravou, protože má spoustu funkcí a je základní stavební látkou hormonů a buněk, hlavně nervových a mozkových.

Zvýšená hladina v krvi je hlavně známkou poškození cév. Zde se totiž cholesterol používá jako opravný materiál, což samozřejmě ale není dlouhodobě udržitelné řešení.
Nevěřte lékařským mýtům o cholesterolu. :-)

Question 55

Chtěla bych si koupit odšťavňovač, aby neničil enzymy. Je lepší šnekový a s nižšími otáčkami? Třeba Kuvings, Zemler? Ale jsou docela drahé....

kairon · Accepted Answer

Máte pravdu, šnek je lepší po všech stránkách.

A co se týká ceny, asi bych se zde nesnažil ušetřit. Mechanické části by měly být kvalitní, aby něco vydržely.

Dobrá značka je například Catler…

Question 56

Jaký je postoj ve smyslu SCD k „doplňkovým terapiim“? Např. Ionizovaná voda, laserové čištění krve BIOquant nebo magnetoterapie, či biolampa?

kairon · Accepted Answer

Vždy doporučuji, pokud to není z nějakého důvodu nevyhnutelné, nekombinovat terapie.
Je to proto, abyste si udrželi přehled o tom co funguje a co ne.

Ale pokud není věc v rozporu s SCD, je to na vás.

Question 57

Jaké sacharidy jsou těžko stravitelné?

Accepted Answer

Disacharidy a polysacharidy….

Question 58

Těžce pracuji a praská mi kůže u nehtů. Co by jste doporučoval?

kairon · Accepted Answer

Podívejte se na Vitamín B u Zajíčka. Má to čisté. www.pro-zdravi-az.cz A nepracujte těžce. :-) Tělo máte na celý život jen jedno…

Question 59

Četla jsem o nízkosacharidové dietě, že je náročná pro ledviny a játra, jelikož z důvodu ketózy se tvoří v játrech jedy.

kairon · Accepted Answer

SCD není v pravém slova smyslu nízko-sacharidová dieta. Protože pořád přijímáte sacharidy, jen ve formě jednoduchých cukrů.

Nedá se tedy hovořit o ketóze. Pro játra může být náročná, pokud nedodržujete pestrost a přeženete to s denní konzumací ořechů a bílkovin všeobecně.

Question 60

Co SCD a užívání bylinné směsi podle čínské medicíny? Jde vyloženě o směs čistých bylin. Bylinky jsou v seznamu potravin uvedeny jako legální.

Accepted Answer

Bylinky nevadí. :-)

Question 61

V jednom videu jste mluvil o proteinových prášcích v SCD. Myslím, že hovězí a vajíčkové proteiny by šly.

kairon · Accepted Answer

Vždy jde spíš o to, jestli se dá věřit výrobci, že je to skutečně čisté…
Nejím, co nevím, jak vzniklo… :-)

Největší problém je ale přetěžování jater, jejichž snížená funkce stojí prakticky za každou nemocí…

Question 62

Tak trochu nechápu používání mikrovlnné trouby, která všechny živiny zničí, pak jíte jen hmotu.

kairon · Accepted Answer

Mikrovlnka ničí živiny, stejně jako jakékoli jiné zahřívání a navíc ji nemusíte používat…
U nás taky moc nejede. 🙂

Říkáme tomu mikrovlnka,ale jede hlavně horký vzduch.
Podívejte se na tento článek, zajímavé video a diskuze: http://www.uzdravtesejidlem.cz/skodi-mikrovlnka-telefon-2/

Question 63

Za jak dlouho po přechodu na SCD se přestane hubnout? Jsem na scd delší dobu a stále mi klesá váha, i když jím skoro celý den.

kairon · Accepted Answer

Ze začátku je to u některých lidí o množství jídla.
Mě osobně se to stalo také, jenže já to považoval za “ráj na zemi”…

Nedá se to napsat jinak, než že jsem “žral” jako šílenec a pořád jsem nepřibíral. Jenže to opravdu netrvá věčně. :-)

Je třeba zvýšit příjem oproti výdeji a to lze řešit nejen nacpáváním se, ale také dostatečným odpočinkem. Když zase vše “vyběháte”, je to jen zbytečná dřina. :-)

Question 64

Fruktooligosacharidy jsou na seznamu NE - vždyť fruktooligosacharidy jsou v ovoci, ne?

kairon · Accepted Answer

S FOS máte pravdu, ale chybí jedna důležitá informace.
S těmi přírodními není problém, příroda to uměla pro nás zařídit, ale ty uměle, chemicky připravené jsou úplně špatně…

Nejčastější dotazy k uzdravování jídlem

01. Základní otázky k SCD